SKI Express

2018. 12. 24. 화설회 스키 실력 향상용 유튜브 레슨 동영상 모음

skimania 2019. 1. 2. 17:28

유튜브에서 스키관련 강습 동영상을 검색해서 나름대로 잘 정리가 되 있고 우리 화설회 친구들이 보면 도움이 되겠다 싶은 동영상들에 대한 링크를 걸었으니 수시로 보기 바랍니다 ~^^


[숏턴 향상을 위한 Tip 모음]


1. 스탠다드 숏턴 by 스파이더 스키

https://youtu.be/RLPOCFQIYIM


2. 신체방향과 상체중심만 잘잡아도 좋은 숏턴!  by  웃도리스키TV

https://youtu.be/mcXEgonp76g


3. 숏턴 - 상체고정 by 김현민 데몬 

https://youtu.be/a8wLOtvYnD4


4. 숏턴 - 피봇팅 by 김현민 데몬

https://youtu.be/sZDFEEKESdo


5. 숏턴 - 두개의 폴라인 by 서정우 정강사

https://youtu.be/gwIilzR1Ur4


6. Short turns exercise step by step

https://youtu.be/OcLEgI_vtZQ


7. Foot Rotation / Hockey Stop for  달스톤

https://youtu.be/0e7-mNDgIXw


8. 경기용 숏턴과 일반 스키딩 숏턴 by 박시현 데몬

https://youtu.be/HUJZt662S1A


9 .10. Ankle 강화 Exercise 3종 set 

* Foot & Ankle Exercises : https://youtu.be/apCIhoPmHW8 

* 24 foot and ankle strengthening exercises : https://youtu.be/G0NUvvKHwEA

* Ankle Strengthening Exercises & Stretches : https://youtu.be/g-iXYapbuqk


11. 숏턴의 필수기술 - 탑드랍  by 박시현 데몬

https://youtu.be/JIqTGziKDHU


12. Sun Valley Ski School:  Instructor Training USSA Ski Drills

https://youtu.be/XCu0sBL-AQE


13. 세가지의 숏턴 by 박시현 데몬

https://youtu.be/IEwkxsGSyAQ


14. 숏턴에서의 발목의 피보팅 사용법 by 배호성 데몬

https://youtu.be/4HeqmTFqdc4



[기초와 패러렐턴 향상을 위한 Tip 모음]


1. 급사면에서의 상체 포지셔닝 by 양성철 데몬

https://youtu.be/awBoTgc0c_o


2. 스킹을 위한 베이직 포인트 by 박상현 데몬

https://youtu.be/OrU1Us9XFGE


3. 재블린 턴이 가지는 효과 by 정우찬 데몬

http://www.drspark.net/index.php?mid=ski_info&document_srl=3711642

https://youtu.be/p_J90ISVIV8


4. Weighting the Outside Ski by REI Co.op

https://youtu.be/2meM_g2BY-8


5. How to Edge Skis Effectively by REI Co.op

https://youtu.be/ZCIsLaS287A


6. Carving - Loading The Ski by Warren Smith Ski Academy

https://youtu.be/1k4c87HEOAQ


7. Get Over It Drill by Burke Mountain Academy (Early weight shift 연습 방법)

https://m.youtube.com/watch?v=Bh7KF49GzOc